Volker Kitz Autor

Konzentration

Warum sie so wertvoll ist und wie wir sie bewahren

»Ohne Konzentration ist alles nichts.« Das neue Buch von Bestseller-Autor Volker Kitz zu dem Thema unserer Zeit.

Konzentration lässt uns Menschen lernen, empfinden, lieben. Sie lässt uns einander verstehen und weist den Weg in unser Innerstes. Doch immer mehr Ablenkungen lassen sie zunehmend flüchtiger und fragiler werden. Höchste Zeit für das ultimative Lesebuch für alle, die sich wieder besser konzentrieren wollen.

Unsere Fähigkeit, sich zu konzentrieren, nimmt rapide ab. Das beobachten wir täglich an uns selbst und unseren Mitmenschen. Immer mehr Reize durchströmen uns, Studien legen nahe, dass elektronische Medien die Gehirnstruktur verändern, unsere Aufmerksamkeitsspanne scheint in freiem Fall. In vielen wächst daher die Sehnsucht, sich endlich wieder in Ruhe auf etwas oder auch auf sich selbst konzentrieren zu können. Doch was ist eigentlich Konzentration? Wie funktioniert sie? Und was kann man tun, um sie zu bewahren?

Ausgehend von seinen persönlichen Erfahrungen in einem Schweigeseminar im Himalaja unternimmt Bestseller-Autor Volker Kitz eine kurzweilige Reise durch die Biologie, Psychologie, Philosophie und Kulturgeschichte der Konzentration – die ein oder andere Konzentrationsübung inklusive. Eine Reise, in der Stephen King Mozart herausfordert, Goethe einen Trick der italienischen Kunstwelt entlarvt und eine Katze eine Geburtstagseinladung absagt. Die Reiseroute führt entlang des Körpers, der großen Anteil daran hat, dass wir aufmerksam sein können: von den Augen bis zu den Fußsohlen.

Entstanden ist ein hinreißendes Brevier, das erklärt, was für eine Kostbarkeit unsere Fähigkeit ist, sich zu konzentrieren – und uns einlädt, sie wieder mehr zu trainieren.

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»Volker Kitz beleuchtet in seinem Buch vielschichtig das Thema Konzentration und erklärt, warum sie uns positive Gefühle beschert.«
Ute Mueller-Schlomka,
rbb zibb, 07. Oktober 2021

»Kurzweilig und hintergründig und trifft genau den Nerv einer Welt voller Termine und Smartphones.«
Christian Rach,
Podcast Bosbach & Rach - Die Wochentester, 27. Oktober 2021

»Für mich existenziell wichtig. […] Wie man zur Konzentration finden kann.«
Achim Schmitz-Forte,
WDR 5 Neugier genügt, 19. Oktober 2021

»Wie man es schafft, sich trotz häufiger Ablenkungen wieder besser zu konzentrieren.«
Monika Kotasek-Rissel,
Kronen Zeitung, 23. Oktober 2021

»[S]ehr unterhaltsam.«

Hannoversche Allgemeine Zeitung, 28. Oktober 2021

»[D]as ultimative Lesebuch für alle, die sich wieder besser konzentrieren wollen. [...] ein hinreißendes Brevier, das erklärt, was für eine Kostbarkeit unsere Fähigkeit ist, sich zu konzentrieren – und uns einlädt, sie wieder mehr zu trainieren.«

rbb radioeins, 02. November 2021

»Auf dieses abwechslungsreiche Buch lässt es sich leicht konzentrieren.«
Kirstin Breitenfellner,
Falter, 04. November 2021

»Volker Kitz zeigt anhand einer Reise durch den Körper, warum die Konzentrationsfähigkeit abnimmt und was man tun kann, um sie zu bewahren.«
Kate Maleike,
Deutschlandfunk, 03. Januar 2022

»In seinem neuen Buch ›Konzentration: Warum sie so wertvoll ist und wie wir sie bewahren‹ fasst [Volker Kitz] basierend auf eigenen Erfahrungen erstaunliche Studien zu diesem Thema zusammen und gibt Tipps, die Sie wirklich noch nie gehört haben.«
Inna Hemme,
B.Z. am Sonntag, 23. Januar 2022

»[A]lles andere als ein trockenes Lehrbuch.«

Gehirn und Geist, 08. April 2022

»Ein Lesegenuss mit vielen Denkanstößen.«
Larissa Tetsch,
Spektrum der Wissenschaft, 22. Mai 2022

Verlag: Kiepenheuer & Witsch eBook
Erscheinungstermin: 07.10.2021
Lieferstatus: Sofort per Download lieferbar
ISBN: 978-3-462-30269-1
208 Seiten
Autor: Volker Kitz

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»Volker Kitz beleuchtet in seinem Buch vielschichtig das Thema Konzentration und erklärt, warum sie uns positive Gefühle beschert.«
Ute Mueller-Schlomka, rbb zibb, 07. Oktober 2021
»Kurzweilig und hintergründig und trifft genau den Nerv einer Welt voller Termine und Smartphones.«
Christian Rach, Podcast Bosbach & Rach - Die Wochentester, 27. Oktober 2021
»Für mich existenziell wichtig. […] Wie man zur Konzentration finden kann.«
Achim Schmitz-Forte, WDR 5 Neugier genügt, 19. Oktober 2021
»Wie man es schafft, sich trotz häufiger Ablenkungen wieder besser zu konzentrieren.«
Monika Kotasek-Rissel, Kronen Zeitung, 23. Oktober 2021
»[S]ehr unterhaltsam.«
Hannoversche Allgemeine Zeitung, 28. Oktober 2021
»[D]as ultimative Lesebuch für alle, die sich wieder besser konzentrieren wollen. [...] ein hinreißendes Brevier, das erklärt, was für eine Kostbarkeit unsere Fähigkeit ist, sich zu konzentrieren – und uns einlädt, sie wieder mehr zu trainieren.«
rbb radioeins, 02. November 2021
»Auf dieses abwechslungsreiche Buch lässt es sich leicht konzentrieren.«
Kirstin Breitenfellner, Falter, 04. November 2021
»Volker Kitz zeigt anhand einer Reise durch den Körper, warum die Konzentrationsfähigkeit abnimmt und was man tun kann, um sie zu bewahren.«
Kate Maleike, Deutschlandfunk, 03. Januar 2022
»In seinem neuen Buch ›Konzentration: Warum sie so wertvoll ist und wie wir sie bewahren‹ fasst [Volker Kitz] basierend auf eigenen Erfahrungen erstaunliche Studien zu diesem Thema zusammen und gibt Tipps, die Sie wirklich noch nie gehört haben.«
Inna Hemme, B.Z. am Sonntag, 23. Januar 2022
»[A]lles andere als ein trockenes Lehrbuch.«
Gehirn und Geist, 08. April 2022
»Ein Lesegenuss mit vielen Denkanstößen.«
Larissa Tetsch, Spektrum der Wissenschaft, 22. Mai 2022